AGAR ANDA DISUKAI ORANG LAIN

Berikut adalah Tips dari Dale Carnegie Agar Anda disukai oleh orang yang ada disekitar kita (bisa diterima dilingkungan manapun).

Coba terapkan 6 tips berikut agar anda disukai orang dan pada akhirnya akan membuat awet muda karena Anda selalu Happy dan tidak stress...

1. Jadilah orang yang sunggu-sungguh berminat terhadap orang lain,
2. Tersenyumlah, aura senyuman yang tulus akan memancar ke sekitar kita
3. Ingatlah nama seseorang adalah hal paling mengesankan dan paling penting bagi orang
4. Jadilah pendengar yang baik. Dorong orang lain untuk berbicara tentang diri mereka, biarlah orang lain yang bercerita
5. Bicarakan minat-minat orang lain, kurangi membicaraka n kelebihan dan tentang diri Anda sendiri.
6. Buat orang lain merasa penting – dan lakukan itu dengan tulus.

Anda boleh mencoba tips ini dalam konteks apapun, dan lihatlah hasilnya Anda akan banyak teman dan semakin mudah menyelesaikan masalah jika harus timbul masalah.

Salam Hangat

"Termasuk kesempurnaan sesorang adalah karena kebaikan Budi Pekertinya"

NGEMIL YANG SEHAT -- TIPS --

Sobat Frontliner.. ini ada sedikit tips.., sapa tau cocok buat kita yach...

Tips Ngemil yang Sehat

Ngemil merupakan salah satu cara mendapatkan kepuasan dari himpitan tekanan hidup. Padahal, semakin sering ngemil, seseorang makin sering dikejar rasa bersalah karena dihantui kegemukan dan berpola hidup tak sehat.

Tak perlu cemas, ada cara ngemil sehat yang bisa Anda coba berikut ini:

1. Ngemil biasanya datang karena stres.Ya, makan hanyalah pelarian dari kondisi tersebut. Oleh karenanya, temukan penyebab stres Anda hingga tak mencoba mencari penghiburan lewat makanan yang tak menyehatkan. Khusus untuk ibu hamil yang biasanya memiliki mood tak menentu, sediakan camilan sehat terdiri dari buah-buahan atau sayuran.

2. Sebaiknya stok lemari makan atau kulkas Anda dengan makanan sehat mengenyangkan.Seperti popcorn, roti kering, nasi goreng, jus buah tanpa pemanis, buah dan sayur segar, yogurt rendah lemak, keju rendah sodium dan lemak. Gunakan juga garam substitusi jika Anda membutuhkan.

3. Untuk waktu senggang Anda, sediakan jus anggur atau pir.

4. Pilihlah makanan ringan yang sarat serat, misalnya apel dengan kulitnya.

5. Hindari camilan kaya lemak rendah gizi seperti es krim, keripik kentang dan lainnya.

6. Jangan terlambat makan siang.Pasalnya, makan siang yang terlambat, akan membuat Anda merasa lapar kembali tiga jam setelah makan. Kalau tidak ngemil, kecenderungan makan dalam porsi yang lebih banyak pada makan malam.

7. Ngemil dilakukan orang saat mood sedang buruk atau stres.

Terkadang, saat keinginan ngemil muncul, kita tidak tahu apa yang sebetulnya kita rasakan. Berikut jenis camilan sehat sesuai mood.

1. Saat bosan: pilih popcorn, wortel, roti batang, asinan, atau nasi goreng sebagai cemilan.

2. Saat kesepian: pilih es krim rendah lemak, yogurt tanpa lemak, pisang atau mangga, sup ayam, keju rendah lemak dengan buah, susu rendah lemak dan kue atau biskuit.

3. Saat Anda merasa betul-betul lapar: sebaiknya konsum keju rendah lemak plus buah, yogurt dan buah, sereal dan susu, roti dengan selai apel, pisang dan segelas susu rendah kalori, atau secangkir sup panas dengan sayur dan biskuit.

4. Jika Anda haus: puaskan dengan minum air putih, jus buah, perasan jeruk, semangka, anggur, atau buah kesukaan lainnya.

(Idionline/SS)

SELAMAT MENCOBA.......

Source : http://www.keluargasehat.com/tipsisi.php?news_id=993

PSIKOTES for eks IMS

Kepada semua sobat Frontliner eks IMS..

Akan diadakan psikotes untuk keperluan administrasi reqruitment AOS, yg dilaksanakan pada :

Hari : Jumat 16 Mei 2008

Jam : 16:30

Tempat : Ruang Meeting Lt.2 Grhapari Pemuda.

Berkas yg harus dipersiapkan adalah:

1.FC. KTP

2.transkip nilai & ijazah

3.Surat Pernyataan ( mengisi )

4.Peralatan tulis & pensil.

Mohon dengan sangat kelengkapan dokumentnya yach, sebagai syarat administrasi.
Thanks A lot atas perhatian & support dari Sobat Frontliner sekalian

Salam Pelayanan.

MEDICAL CHECK UP

Diinformasikan kepada rekans Frontliner Ex IMS..,

Diharapkan mengikuti medical Check Up untuk administrasi Recruitment.

yang dilaksanakan pada :

Hari : Sabtu, 17 Mei 2008
Tempat : Klinik Diagnostik Ultra Medica
Alamat : Jalan Nias 22 Surabaya
Waktu : 06.30 - Selesai

Diharapkan kehadiran tepat waktu, diprioritaskan untuk rekans yg masuk kerja pada hari tersebut supaya mendapat giliran test awal.
Sehingga pada jam 08:00 diharapkan sudah tiba kembali di Grhapari Pemuda untuk bertugas Pelayanan Pelanggan.

Atas perhatian & kerjasamanya diucapkan Terima kasih.


Salam Pelayanan.

Mohon Doa

Rekans Frontliner ..

Hari ini Rekan, sahabat kita Tercinta Putri Cahyarina akan menjalani Operasi di Rumah Sakit Malang, akibat kecelakaan yg menimpanya beberapa waktu lalu.

Mohon kiranya Doa dari temen2 semua untuk kesembuhan & kelancaran operasi tersebut, sehingga Rekan Putri dapat cepat sembuh dan bergabung dengan kita kembali untuk melaksanakan Tugas Pekerjaan Sebagai Frontliner.

Semoga Tuhan Yang Maha Esa memberikan kelancaran & kesembuhan untuk rekan Putri Tercinta.


Amien...

KPI KUALITATIF APRIL 2008

THE BEST CS REGIONAL JATIM 2008 --CONGRATZ--

Sungguh merupakan berita gembira,
Dimana CS Diajeng Laras Nareswari ( Lala ), selaku salah satu perwakilan grhapari Pemuda Surabaya dalam ajang pemilihan The Best Cs 2008 tingkat Reg. Jatim berhasil meraih peringkat pertama dalam ajang tersebut. Hal ini merupakan kemenangan bersama kita. Dengan demikian Lala berhasil mendapatkan "ticket" menuju kompetisi di tingkat Nasional.
Mari kita dukung bersama wakil kita, rekan kita, sahabat kita yang tercinta....
Support dari kami untuk Lala...

Congratulations for Us...

BEDA itu BIASA --INTERMEZZO--